herapeutisches Bogenschiessen
. . . Persönlichkeitsentwicklung in der Natur
Entspannen - anspannen - loslassen - den Moment geniessen!
Wir nützen die Faszination von Pfeil und Bogen um in der freien Natur zur Ruhe zu kommen. "Abefahre" mit Pfeil und Bogen ist eine Alternative zu Meditation und Yoga. Das Erlebnis von Pfeil & Bogen trifft auf die Erfahrung, die wir während des runden Ablaufes von "entspannen, anspannen und loslassen" machen.
Seien Sie überrascht wie schnell Sie zur Ruhe kommen. Zudem ist es ein Genuss bei fast jedem Wetter aktiv in der Natur zu sein. Nach erlernen der Basistechnik haben Sie die Möglichkeit an persönlichen Themen zu arbeiten oder sich einfach Ressourcen abzuholen die sie gerade für Ihr Leben benötigen.
Mögliche Themen bei Kindern/Jugendlichen und Erwachsenen:
- Bournout - Stress-Management
- Hyperaktivität (ADHS) entgegen wirken
- Entspannung, Gelassenheit, Konzentration und Achtsamkeit lernen
- Umgang mit starken Gefühlen (Trauer, Wut etc.)
- Erkennen und Verändern alter Verhaltens- und Denkmuster
- Körperwahrnehmung steigern - sich selber spüren/sich besser kennen lernen
- erkennen und entwickeln der eigenen Fähigkeiten
- Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Wertschätzung und Verantwortungsbewusstsein aufbauen
- Beziehungen pflegen - gegenseitige Akzeptanz für verschiedene Fähigkeiten, zBsp. Vater & Sohn
Daten: Einzel-Coaching und Gruppen-Coaching nach Absprache
Teilnehmerzahl: 1 - 3 Person
Alter: 10 - 99 Jahren
Kosten: Einzel-Coaching Erwachsene Fr. 120.-- / Kinder und Jugendliche Fr. 100.-- pro Stunde
In der Gruppe pro Person Fr. 40.-- /Std.
Ort: Waltenschwil AG oder nach Vereinbarung
Nützliche Info: Das gesamte Equipment wird zur Verfügung gestellt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alter ab 10 Jahren.
Mitbringen: Getränke, dem Wetter entsprechende Kleidung und geschlossene Schuhe